【筋肉食堂DELI】は冷凍宅配弁当のサブスク！おすすめポイントやメニュー、口コミをご紹介します！

【筋肉食堂DELI】って？

「筋肉食堂」は都内に複数展開するレストラン。

高タンパク・低糖質・低カロリーの美味しい料理が人気なお店です。

そこで提供している料理を自宅でも簡単に楽しめるサービスが、今回ご紹介する「筋肉食堂DELI」。

ご自身の目的に合わせて、ぴったりなメニューを提案してもらえますよ。

「身体を引き締めたい…！」という方には、こちらの記事がおすすめです。

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おすすめとして挙げた人以外にも、健康的なメニューが揃っているので誰でも利用できます！

おすすめポイント！

筋肉食堂DELIのおすすめポイントを解説します。

PFCバランスが抜群！

PFCバランスとは、健康を維持していくうえで主なエネルギー源となる3大栄養素のこと。

P(タンパク質)F(脂質)C(炭水化物)の頭文字を取ったものです。

筋肉食堂DELIでは、すべてのメニューが高タンパク・低脂質・低カロリーに調理されています。

注文するだけで、PFCバランスの取れた食事を続けることができますよ。

レストランの美味しさ

筋肉食堂で出される料理と同じ美味しさが、おうちでも味わえます。

料理人が作ったお弁当は特別感もありますよね。

注文後にすべて手作りしているので、うま味を閉じ込めて自宅まで届けてもらえますよ。

ボリューム満点

ダイエット用の食事でも、ボリューム満点で食べ応えがあります。

無理をせず健康的な身体になれるお弁当です。

お手軽でラクチン

冷凍された状態で届くお弁当を、レンジでチンするだけで食べられます。

好きなタイミングで解凍し、その日の気分に合わせて活用しましょう。

継続すると会員ランクアップ！

会員ランクが上がるごとに通常料金からお得になります。

何度もリピートする方はペースに合わせて定期購入がおすすめですよ。

3食・5食・10食から選べる！

1度の配送で何食届けてもらうか選ぶことができます。

配送頻度も選べるため、どんなペースで利用したいか考えて選ぶといいでしょう。

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メニューの選び方

筋肉食堂DELIで扱うメニューはなんと100種類！

4つのコースに分かれているため、自分の目的に合ったプランを選びましょう。

目的別にメニューを選ぶことで、効率よく必要な栄養素を取り入れることができますよ。

ダイエットコース

筋肉食堂DELIでは、「しっかり食べて健康的に痩せる」ダイエットを応援しています。

美味しい高たんぱくな料理で、楽しみながらダイエットに取り組むことができますね。

※お米はサラダ玄米が含まれています。

料金	3食：2,980円 5食：4,980円 10食：9,480円
配送間隔	毎週、2週に1度、3週に1度、4週に1度

レディースダイエットコース

女性におすすめなダイエット用のプランです。

食べて綺麗にダイエットが出来る低糖質＆高たんぱくなメニューが揃っています。

1食の平均は200キロカロリーと控えめで、無理なくダイエットを続けられますよ。

※お米は含まれていません。

料金	3食：2,480円 5食：3,980円 10食：7,480円
配送間隔	毎週、2週に1度、3週に1度、4週に1度

エブリデイコース

バランスの良い食事を手軽に食べられるプランです。

美味しさやバリエーションを重視しつつ、健康的な身体を手に入れたい方におすすめ。

※お米は玄米が付いています。

料金	3食：2,980円 5食：4,980円 10食：9,480円
配送間隔	毎週、2週に1度、3週に1度、4週に1度

バルクアップコース

トレーニングの効果を最大限に活かすためには、自宅でも高タンパク質を取り入れる必要があります。

筋肉食堂DELIの宅配弁当を活用すれば、大切な筋肉へ必要な栄養を届けることができますよ。

高たんぱく＋パワーライスでカロリーもしっかり摂れて、カラダを大きくするための栄養素がたっぷり！

(※メニュー名についている「バルクアップ」とは、筋肉を増やして身体を大きくすることです。)

※筋肉食堂特性パワーライス(白米＋押し麦＋もち米)が含まれています。

料金	3食：4,480円 5食：6,480円 10食：11,480円
配送間隔	毎週、2週に1度、3週に1度、4週に1度

送料は別途

上記で紹介したメニュー料金にプラスして、注文個数に応じた送料がかかります。

エリア・個数によって金額が異なるので確認しておきましょう。

注文後、指定のない場合は約1週間前後で商品が届きます。

お届け日時の指定をしたい場合は、1週間後から可能です。

会員ランク制度でもっとお得に！

筋肉食堂DELIには買えば買うほどお得になる「会員ランク制度」が用意されています。

累計の購入金額が上がるにつれて、割引率も高くなっていきますよ。

会員ランクを上げてお得に活用しましょう。

解約したい場合は？

筋肉食堂DELIはいつでも中断(キャンセル)可能です。

解約をしたい場合はお問い合わせフォームに連絡することで解約可能になりますよ。

スキップもできる

マイページから「スキップ」もしくは「一時停止」を押すことでお休みすることも可能です。

次回の配送だけスキップする、という使い方もできるのでご自身の都合に合わせて選択しましょう。

コースや配送頻度の変更はお問い合わせフォームへの連絡が必要です。

メリット・デメリット

調べてみて分かったメリットやデメリットを紹介します。

サービスを検討する際の参考にしてくださいね。

メリット

• 健康的な食事を手軽に取ることができる
• 自宅以外にも郵送できるので離れて暮らす家族へのプレゼントにも！
• 目的別にセットが選べて、活用しやすい
• 1食あたりのPFCが確認できるため、筋トレのスケジュールが立てやすい

デメリット

• すべて冷凍で届くので冷凍庫を圧迫しがち

口コミ・評判

筋肉食堂DELIを利用している方の口コミを集めてみました。

#筋肉食堂　最高かよ！ pic.twitter.com/RaRyxVTl28

— 友岡　賢二（Kenji Tomooka） (@TomookaKenji) February 11, 2022

#筋肉食堂DELI × #ゴールドジム 期間限定コラボ「#ダイエット 3食セット」の最後は「鶏ムネ肉塩麹」
主食つきでわずか291kcalはすごい😄ムネ肉はしっとり柔らか😋さすがの #筋肉食堂 だから味も文句なし! 定番のサラダ玄米はびっくりするほど美味しくて #玄米 だと分からないと思う！試してみて～☺️ pic.twitter.com/D2AQw76NvP

— かおり🍱冷凍弁当フリーク (@Kaori_Shokutaku) February 5, 2022

今日も何とかノルマのPFC摂取を完了。
筋トレより仕事よりハードなノルマやんけwww
年齢的なものもあろうが、気が緩んでカーボ摂取を怠ると筋肥大に甚大な悪影響を及ぼす(；▽；)#筋肉食堂deli pic.twitter.com/dqI1744Uzm

— きゃさりんは静かに暮らしたい (@cathydestinia) February 10, 2022

今日の朝とお昼は #筋肉食堂deli の牛赤身肉のステーキ 皮なし鶏モモ肉トマトチキン

こういう冷凍弁当でご飯（玄米）が食べれるってめちゃ満足度が高いです

妻の作った味噌汁と一緒に美味しくいただきました!!! pic.twitter.com/tBP3HUmnGS

— おんちゃん (@rTy07YvTy687mOX) October 30, 2021

健康で美味しいカラダづくりを

今回は「筋肉食堂DELI」について解説を行いましたが、いかがでしたか？

ダイエットをしたい方や、身体を引き締めたい方、日々の食事にもっと気を遣いたい方など幅広い層にオススメ出来るサービスだと思います。

低カロリーとは思えないほど味もしっかりしており、満足感が味わえますね。

実際にレストランのメニューになっているお弁当もあるので、クオリティも問題ありません。

宅配弁当を上手に使って、理想のカラダに近づきましょう！